Cinco maneras de mantener una cama limpia y libre de gérmenes

Es sorprendente la cantidad de personas que mantienen una casa meticulosamente limpia pero no mantienen su ropa de cama limpia. Una cama se usa con más frecuencia que cualquier otro objeto dentro de una casa. Como resultado, la cama promedio es más propensa a gérmenes, bacterias y polvo que cualquier otro objeto dentro de una casa. Por lo tanto, es una buena idea limpiar una cama con la mayor frecuencia posible. Aquí hay cinco consejos que le permitirán a cualquiera dormir en una cama limpia todas las noches de la semana.

Voltear el colchón. La mayoría de las personas voltea sus camas simplemente para prolongar la vida útil del colchón. Voltear el colchón también ayuda a prevenir las manchas caídas formadas por el cuerpo dormido. Pero la mayoría de las personas no se dan cuenta de que voltear el colchón también brinda la oportunidad perfecta para aspirar la cama. Aspirar un colchón es más importante que cualquier otra actividad, ya que elimina toda la piel seca y muerta que queda después de varias noches de sueño. Las partículas de piel seca son el alimento perfecto para los ácaros del polvo y otros alérgenos. Voltee el colchón al menos una vez cada tres meses y aspire también el colchón y el somier cada vez.

Limpiar el colchón. Retire las sábanas y almohadas para que el colchón quede expuesto. Luego, espolvorea un poco de bicarbonato de sodio sobre el colchón. Deje reposar el bicarbonato de sodio durante al menos cuatro horas. El bicarbonato de sodio eliminará la humedad, la suciedad y los olores del colchón.

Lave las sábanas. Un estudio reciente mostró que el estadounidense promedio lava sus sábanas una vez cada siete días. Irónicamente, eso es todo el tiempo que alguien debería dormir en sus sábanas antes de usar otras nuevas. El lavado de sábanas elimina la piel seca, por lo que es una tarea muy importante cuando se trata de mantener un ambiente de cama limpio. ¡Entonces, lave la almohada y las sábanas al menos una vez por semana!

Mantener la comida en la cocina. Una encuesta reciente mostró que una de cada cinco personas come alimentos en sus camas. Lo más probable es que la mayoría de esas personas tengan algunas partículas de comida escondidas en sus sábanas como resultado de la hora de acostarse. Los pequeños insectos pueden ser de tamaño microscópico, pero su olor es mucho mejor que los sentidos olfativos de una persona normal. Entonces, esos pequeños insectos pequeños podrán encontrar la comida extra que queda en una cama. Es una buena idea simplemente eliminar los bocadillos antes de acostarse como resultado.

Compra fundas de almohada impermeables. Las fundas de almohada impermeables se usan tradicionalmente para niños pequeños ya que los bebés tienden a mojar sus camas. Pero los adultos también pueden usarlos por razones similares. Estas fundas de almohada evitan que la humedad quede atrapada dentro de una almohada. A su vez, a los alérgenos como los ácaros tampoco les gusta la almohada.

La mayoría de las personas no tienen problemas para lavar la ropa usada durante el transcurso de un día. Pero limpiar una cama a veces se considera menos importante ya que la cama se ve limpia. Los alérgenos y bacterias ocultos pueden ser brutales para algunas personas, por lo que es una buena idea seguir estos cinco consejos para tener una experiencia limpia y cómoda antes de acostarse.